La moda dei pantaloni a vita bassa sta tornando in grande stile questa primavera-estate, sia per gli outfit street style che per il prêt-à-porter. Stella McCartney, Etro, Paco Rabanne, Alberta Ferretti e Isabel Marant sono solo alcuni dei brand che hanno adottato questa tendenza. Questo ritorno celebra il corpo e sottolinea l’importanza di avere un addome piatto e un punto vita tonico.
Non solo una questione estetica, ma anche di benessere. È importante attivarsi fin da giovani per raggiungere un perfetto equilibrio corporeo, smaltendo soprattutto il grasso viscerale che si concentra proprio a livello addominale. Questo tipo di grasso è una potente fabbrica di sostanze infiammatorie che accelerano l’invecchiamento e aumentano il rischio di sviluppare diverse malattie, incluse quelle cardiovascolari e il diabete.
Per prevenire l’accumulo di grasso addominale e mantenere un addome piatto, è importante seguire una dieta sana ed equilibrata, evitando il junk food e preferendo il modello mediterraneo. Inoltre, l’attività fisica è fondamentale e aiuta anche a correggere i difetti posturali e a ridurre lo stress. La tecnica Ipopressiva Multidisciplinare è particolarmente efficace per tonificare il core e migliorare la postura.
Anche i cosmetici possono aiutare a modellare il punto vita, ma devono essere applicati con costanza per tempi lunghi. I massaggi manuali, come il linfodrenaggio addominale, sono efficaci sui gonfiori da stipsi e disturbi digestivi, mentre i trattamenti di body contouring soft sono utili per l’adiposità localizzata.
In conclusione, avere un addome piatto non è solo una questione estetica, ma anche di salute. Seguire una dieta sana ed equilibrata, praticare attività fisica regolarmente e utilizzare i trattamenti appropriati sono i passi fondamentali per raggiungere questo obiettivo.
