La massoterapia è una pratica terapeutica che offre pochissime controindicazioni e molti vantaggi per il benessere del corpo e della mente. La nostra quotidianità caratterizzata da posture scorrette, movimenti ripetitivi e stress, insieme alla sedentarietà e al sovrappeso, possono causare tensioni e cattive abitudini che danneggiano i muscoli del nostro corpo. La massoterapia può essere un valido aiuto per contrastare questi problemi.
La massoterapia ha diverse applicazioni e può essere adatta a tutti, ad eccezione di pochi casi specifici. Come spiega Alessandra Gueli, operatore di massoterapia presso il centro Human Clinic di Legnano, può essere parte di una routine preventiva per aumentare il senso generale di benessere o può essere prescritta da medici curanti, fisioterapisti o ortopedici.
I massaggi sono indicati per curare i dolori muscolari derivanti da posture errate, come quelle assunte davanti al computer, al cellulare, guidando per molte ore al giorno o lavorando in piedi. La massoterapia è particolarmente benefica per la terza età, aiutando a mantenere l’elasticità del corpo e alleviando eventuali dolori. È anche un valido alleato per gli sportivi, che possono utilizzarla per mantenere i muscoli in buono stato, prevenendo infortuni e migliorando le prestazioni. Durante la gravidanza, i massaggi possono alleviare i gonfiori o le sciatalgie causate dal peso del bambino sul pavimento pelvico. Dopo il parto, i massaggi possono aiutare a sciogliere le contratture causate dall’allattamento o dal tenere il bambino in braccio.
La massoterapia diventa terapeutica quando viene prescritta dal medico per problemi specifici come cervicalgia, lombalgia, sciatalgia o emicrania muscolo-tensiva. È consigliato sottoporsi ad un approfondimento, come una visita ortopedica o fisiatrica, ogni volta che si soffre di dolori, ad esempio alla schiena o alla cervicale. I dolori di lieve entità possono essere trattati immediatamente, mentre per casi più seri è necessario seguire le indicazioni di un ortopedico o di un fisiatra.
Per ottenere informazioni sulla massoterapia, è possibile rivolgersi a Human Clinic che ha tre sedi a Legnano: in corso Magenta 99, vicolo Corridoni 12 e in via San Gaetano 7, al confine con Canegrate. Non è necessaria una prescrizione medica, basta telefonare, prenotare una visita e portare eventuali prescrizioni mediche per iniziare il percorso terapeutico.
In collaborazione con Hyperlift Arena, Human Clinic può indirizzare verso percorsi di crossfit, calisthenics, pole, hyrox e double w-yoga.
